ダイエット1ヶ月目：鏡に映る横から見た上半身が薄くなった！と分かるのでとても嬉しい
1ヶ月後経過報告
体重：59.9kg → 57.6kg（-2.3kg）
体脂肪率：36.4％ → 34.6％（-1.8％）
ウエスト：86.0cm → 79.5cm（-6.5cm）
【ダイエットの感想】
鏡に映る横から見た上半身が薄くなった！と分かるのでとても嬉しいです。
ウエストも細くなりました。
動きも、前より軽やかになった実感もあり、悩んでいた腰痛も軽くなっています。
30代 女性 163cm
※効果には個人差があります
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