体重：68.2kg → 59.7kg（-8.5kg）
体脂肪：36.4% → 30.3%（-6.1%）
ウエスト：85cm → 69cm（-16cm）
体年齢：45歳 → 32歳（-13歳）
※効果には個人差があります
ダイエット終了おめでとうございます。
ダイエットをスタートされた時のお気持ち、ダイエットを終えての今のお気持ちをきかせてください。
1．ダイエットのきっかけ
来年3月に結婚式があるから。
28歳になって、1度太りはじめると体重がなかなか落ちなくなってきて危機感があったので…
2．カウンセリングを受けた時の気持ち、感想
自分だけではうまくいかないとは思っていたので、いろいろなアドバイスもいただけるので、がんばろうと思った。
3．体重や体脂肪がさがったこと、サイズダウンした喜び
体重計に乗るのが少し楽しみになりました。
毎日記録をつけているので、体重が減っていると「がんばろう！」ってなり、増えると「気をつけよう、原因は？」と考えるようになっていった!!そしてなにより、体が軽く感じる♫
ズボンのサイズが64になった！
アンダーバストも1サイズダウンです!!
4．健康面で改善されたこと
特に大きな変化はありませんでした。
食事量の割にはきちんとおつうじもあったのでよかったです。
体が軽くなったので、足首への負担は減ったかもしれません。
5．家族や周りの人の反応
久しぶりに会う方に「やせた？」と聞かれることが多かったです。
12月の前撮りもドレスをきれいに着られたかなと思います。
毎日顔をあわせる家族からも「やせてよかったね！」「がんばったね！」とうれしい言葉をたくさんいただくことができました。
20代 164cm 女性
※効果には個人差があります
一宮市で評判のダイエット
※効果には個人差があります
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2.体質チェック（体重、体脂肪測定）
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